Compuesta por microesferas cerámicas, crea una barrera que reduce la absorción solar. Sobre techo de zinc baja la temperatura del soporte entre 8 y 12 grados; sobre losa de concreto, la reducción interior es de 5 a 8 grados. La estrategia correcta es aplicar dos capas, primero en el exterior (techo) y luego en el interior si hay plafón, y después en fachadas oeste y sur, que acumulan mayor radiación durante la tarde.

Combinar la versión exterior e interior maximiza el resultado. No requiere mano de obra especializada y tiene la mejor relación costo-beneficio de todas las opciones.

Es el aislante térmico más potente disponible. Se adhiere directamente a la superficie creando una barrera hermética sin juntas, supera en un 25% la eficiencia del poliestireno expandido y puede reducir la transferencia de calor hasta en un 50%. El primer paso, económico y de alto impacto, es sellar con espuma en bote los tambores de persianas (el mayor punto de fuga térmica en viviendas dominicanas) y los marcos de ventanas y puertas; esta sola intervención puede bajar entre 3 y 5 grados.

El mejor resultado combina espuma proyectada con placas de yeso laminado como acabado interior.

Techo ventilado con doble capa y membrana reflectante, ventilación cruzada estratégica con ventanas en paredes opuestas y revestimientos exteriores en colores claros que reflejan en lugar de absorber.

Para obra nueva, la combinación definitiva es revestimiento claro, bloques aislantes, poliuretano en techo, pintura térmica exterior y techo ventilado.

Transpiran y evaporan agua, reduciendo activamente la temperatura del entorno. No irradian calor como un toldo metálico, e impiden que la radiación eleve cubiertas más allá de 30°C.

Filtros naturales que limpian el aire y bajan la temperatura. Para el Caribe, helecho, ficus, sábila y lengua de suegra son ideales por su resistencia.

Tejidos técnicos que bloquean la radiación UV sin impedir la circulación de aire. Para República Dominicana, conviene exigir resistencia mínima de 120 km/h y tratamiento anticorrosión.

Celosías y persianas exteriores son más efectivas que las cortinas interiores porque bloquean el calor antes de que entre. La celosía caribeña tradicional ya cumplía esta función.

La evapotranspiración vegetal mantiene cubiertas bajo 30°C, frente a los 60-70°C del concreto expuesto. Son ideales para azoteas en Santo Domingo y Santiago, pero requieren impermeabilización profesional.

Bebe agua aunque no sientas sed. Sandía, melón, piña y naranja ayudan. Evita alcohol, bebidas azucaradas y exceso de cafeína.

Evita exteriores de 11 AM a 4 PM, con pico máximo a las 2 PM. Nunca dejes personas ni mascotas en autos estacionados bajo el sol.

TV, computadoras y bombillos generan calor acumulado. Usa lavadora y horno de noche; pueden sumar hasta 3°C en espacios pequeños.

Abre al alba y después de las 6 PM, cierra todo entre 11 AM y 4 PM. No tiendas ropa mojada adentro en horas pico.

Una ducha tibia-fría baja la temperatura corporal. Empapar el suelo con agua fría también ayuda, ya que la evaporación absorbe calor de la superficie.

Las comidas abundantes elevan la temperatura corporal durante la digestión. En horas pico, frutas, ensaladas y alimentos frescos.

Qué hacer de inmediato: trasladar a la persona a la sombra o a un espacio fresco, mojar su ropa y piel con agua fresca, abanicarla o usar un ventilador, darle agua si está consciente y llamar a emergencias médicas sin demora.

Los más vulnerables: adultos mayores de 65 años, niños menores de 5, mujeres embarazadas y personas con diabetes, hipertensión o enfermedades cardíacas.

Con vientos que pueden superar los 250 km/h durante la temporada ciclónica y una humedad relativa de 75% a 85%, no tiene sentido instalar un aislante que se deteriore en dos temporadas de lluvia. Conviene verificar siempre resistencia UV y adherencia en condiciones de humedad extrema.